비타민 D 과다 섭취로 3개월이나 구토가 계속

비타민 D 과다 섭취로 3개월이나 구토가 계속되다

'건강용 보조용 식품이기 때문에 아무리 먹어도 괜찮을 것이다'라는 신뢰하는 것은 위험할지도 모릅니다.

영국에서 최근 하루에 권장되는 비타민D 양의 약 400배를 섭취한 남성이 '하이퍼 비타 미노시스 D(비타민D 과잉증)'로 입원한다는 사례가 보고됐습니다.

남성은 약 3개월 동안 구토와 이명, 복통 증세에 시달렸고 몸무게는 13kg 가까이 떨어진 것으로 알려졌습니다.

사례를 보고한 영국 이스트 켄트 병원 대학 NHS 재단 트러스트(East Kent Hospitals University NHS Foundation Trust)는 비타민D 과다 섭취는 건강용 보충제일지라도 매우 위험하다고 경고했습니다.

본 연구의 자세한 것은 2022년 7월 6 일자로 학술지
'BMJ Case Reports'에 게재되어 있습니다.

비타민D를 과다 섭취하면 어떻게 될까?

비타민 D란 지용성 비타민의 한 종으로 간과 신장을 거쳐 활성형 비타민D로 변화하며 이후 체내의 다양한 기능에 기여합니다.

예를 들어 치아와 뼈의 발달, 소장에서 칼슘과 인의 흡수 촉진, 유전자의 기능 조절, 그리고 혈중 칼슘 농도를 일정하게 유지해 신경전달이나 근육의 수축을 정상적으로 유지하는 기능이 있습니다.

비타민 D는 주로 꽁치와 연어, 전갱이 등의 어류, 메추리알, 육류와 버섯류에 풍부하게 포함되어 햇빛을 쬐는 것으로도 생산됩니다.

그럼 비타민 D를 과도하게 섭취하면 몸은 어떤 반응을 일으키는 것일까요?

비타민D를 너무 많이 섭취하면 어떻게 될까?

비타민D를 과다 섭취하면 혈중 칼슘 농도가 높아져서 혈관이나 신장, 심근, 폐 등에 다량의 칼슘이 침착됩니다.

그로 인해 발생하는 증상은 졸음이나 식욕 부진, 변비, 고혈압부터 구토, 부정맥, 소화성 궤양, 신장 기능 장애 등 다양합니다.

또한 바로 치유할 수 있는 질병이 아니기 때문에 이들 증상이 몇 주~수개월 지속될 수 있습니다.

이번에 사례에 보고된 영국 거주 중년 남성은 영양 치료사의 조언으로 비타민 보충제를 집중적으로 섭취하기 시작한 지 한 달 만에 증상이 나타나기 시작했다는 것입니다.

남성은 이전부터 만성 부비강염과 뇌일혈, 내이 종양 등 여러 건강 문제에 시달리고 있어서 추가 치료를 요구하던 참이었습니다.

그래서 영양 치료사에 따라 아래와 같이 보충제를 매일 섭취하도록 시켰다고 합니다.

·비타민D 15만 IU (일반 성인의 하루 필요량은 400IU)

※ IU=국제단위(International Unit)의 약자로 지용성 비타민(비타민 A, D, E) 등에 사용되는 단위.
비타민 D : 1IU = 0.025μg

·비타민 K2 100μg (1일 필요량 100~300μg)

·비타민 B9 (엽산) 1000μg (1일 필요량 400μg)

·오메가 3 지방산 2000mg을 1일 2회(1일 필요량 200~500mg)

· 그 외 미네랄이나 프로바이오틱스, 붕사 파우더, 염화나트륨을 혼합한 것

하루 필요량의 400배 비타민 D 섭취?

결과 1개월 후 구역질과 반복적인 구토, 다리 경련, 이명, 복통, 입안 및 갈증, 설사 증상이 시작되었습니다.

남성의 증상은 3개월 가까이 지속되었고, 진찰 시에는 체중이 12.7킬로그램이나 줄어 있었다고 합니다.

증상이 나타나자마자 보충제 복용을 중단했다고 하지만 그래도 증상은 계속 나타났다고 한다.

혈액 검사 결과 역시 혈중 칼슘 농도가 비정상적으로 높았고, 이로 인해 일련의 괴로운 증상이 야기되었습니다.

남성은 8일간 입원해서 체내를 치료하기 위한 링거 치료와 혈중 칼슘 농도를 낮추는 비스포네이트 약이 투여되고 있습니다.

증상은 서서히 누그러졌지만 퇴원 후 2개월이 경과해도 아직 칼슘 농도가 평 소치보다 높았던 것 같습니다.

이에 연구팀은 "일반적으로 안전하다고 여겨지는 보충제라도 과잉량을 섭취하거나 안전하지 않은 조합으로 섭취하면 몸에 독성을 축적하는 것으로 나타났다"라고 보고했습니다.

이번 경우에서는 영양 치료사의 지도를 따르고 있었다는 정보도 있는 것 같습니다만, 의사가 아닌 사람으로부터 조언을 받는 경우는 주의를 기울이는 편이 좋을지도 모릅니다.

비타민D 과잉증은 비교적 드문 증상이기는 하나, 최근 젊은 여성이나 어린이가 비타민D 보충제를 섭취할 기회가 늘고 있어 연구팀은 주의를 당부하고 있습니다.

관련 원문은 아래 링크를 참고하세요.

Vitamin D intoxication and severe hypercalcaemia complicating nutritional supplements misuse


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