수면중지방분해 썸네일형 리스트형 우롱차를 마시면 수면 중에도 지방 연소가 촉진된다? 우롱차에 포함된 중합폴리페놀은 에너지 대사에 좋은 영향을 준다고 알려져 있지만 이것들은 단기적인 효과로 영향을 주는 것이 대부분입니다. 이에 츠쿠바대학 국제통합 수면의과학 연구기구의 토쿠야마 쿤페이 교수팀은 11월 28일자 과학잡지 "Nutrients"에서 우롱차를 일상적으로 마실 때의 효과를 발표했습니다. 보고에 따르면 점심에 우롱차를 마시는 것으로 수면 시 지방 연소가 촉진된다고 합니다. 매일같이 우롱차를 마시면 어떻게 될까? 녹차나 우롱차, 홍차 등은 찻잎의 발효 정도에 따라 구별되며 성분도 각기 다릅니다. 특히 우룽차에는 다른 차에 비해 카테킨류가 녹아있어 생성되는 중합폴리페놀이 많이 함유되어 있기때문에 에너지 대사를 향상시킨다는 점에서 주목을 받고 있습니다. 또한 에너지 대사에는 수면이 크게 관.. 더보기 이전 1 다음
